피부미용에 참 좋은 오크라 채소가 요즘 핫 이슈 하네요~ 

오크라는  무기질, 비타민, 단백질, 식이섬유 등이 많아서 변비에도 좋구요~

활성산소 제거,콜레스테롤 억제, 정력강화 , 항암효과까지 있다하니

몸에 좋은 채소를 많이 드셨으면 합니다.

( 매실도 좋아요~)